了解餐盤裡的營養
砂鍋雞大腿
熱量與營養成分
僅限肉類，切丁
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 40 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 27%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 17 µg 31%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
關於砂鍋雞大腿的常見問題
砂鍋雞大腿100 g含有多少熱量？
砂鍋雞大腿100 g含有 180 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
砂鍋雞大腿50 g含有多少熱量？
砂鍋雞大腿50 g含有 90 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
砂鍋雞大腿150 g含有多少熱量？
砂鍋雞大腿150 g含有 270 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
砂鍋雞大腿200 g含有多少熱量？
砂鍋雞大腿200 g含有 360 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
砂鍋雞大腿250 g含有多少熱量？
砂鍋雞大腿250 g含有 450 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-319 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
