了解餐盤裡的營養
罐頭杏半
熱量與營養成分
帶皮，特淡糖漿，含固形物和液體
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 64 µg 7%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.05 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.9 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.5 g | 27 g | 0.3 g |
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關於罐頭杏半的常見問題
罐頭杏半100 g含有多少熱量？
罐頭杏半100 g含有 49 kcal、0.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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罐頭杏半50 g含有 25 kcal、0.3 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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罐頭杏半150 g含有 74 kcal、0.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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罐頭杏半250 g含有 123 kcal、1.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1502 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
