了解餐盤裡的營養
黄油
熱量與營養成分
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731
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水0.9 g
脂肪81 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 731 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 81 g 103%
- 飽和脂肪 58 g 290%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 22.3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 915 µg 102%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 19.8 mg 2%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 2.6 mg 1%
- 磷 23.6 mg 2%
- 鉀 36.2 mg 1%
- 鋅 0.49 mg 4%
- 硒 1.3 µg 2%
- 碘 6.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 0.6 g | 0.9 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 0.3 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 0.9 g | 1.3 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 1.3 g | 1.8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 1.6 g | 2.2 g | 201 g |
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關於黄油的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 16414 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
