了解餐盤裡的營養
Butter chicken, takeaway
熱量與營養成分
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水5.2 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 470 mg 20%
- 膽固醇 47 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 60.4 µg 7%
- 維生素 C 0.52 mg 1%
- 維生素 D 0.34 µg 2%
- 維生素 E 1.9 mg 13%
- 維生素 K 24.9 µg 21%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.59 mg 12%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 6.2 µg 21%
- 葉酸（B9） 13.2 µg 3%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
- 膽鹼 2.4 mg 0%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 26.5 mg 6%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 0.61 mg 6%
- 銅 0.1 mg 12%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 11 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 11 g | 5.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 2.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 280 | 17 g | 7.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 373 | 23 g | 10 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 467 | 28 g | 13 g | 33 g |
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關於Butter chicken, takeaway的常見問題
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Butter chicken, takeaway100 g含有 187 kcal、11 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 1977 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
