了解餐盤裡的營養
至尊捲餅
熱量與營養成分
taco bell，加牛排
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水18 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 鈉 534 mg 23%
- 膽固醇 21 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4 µg 0%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 39 µg 10%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 131 mg 10%
- 鉀 228 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 10.1 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9.1 g | 18 g | 7.3 g |
| 1 份 | 248 g | 454 | 23 g | 44 g | 18 g |
| 2 份 | 496 g | 908 | 45 g | 89 g | 36 g |
| ½ 份 | 124 g | 227 | 11 g | 22 g | 9 g |
| 3 份 | 744 g | 1362 | 68 g | 133 g | 54 g |
| 4 份 | 992 g | 1815 | 91 g | 178 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4.6 g | 9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 14 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 18 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 23 g | 45 g | 18 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170335 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
