了解餐盤裡的營養
花椰菜雞肉嬰兒食品
熱量與營養成分
幼兒裝
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水4.9 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 17 mg 1%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 24 µg 3%
- 維生素 C 17.7 mg 20%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 維生素 K 73.5 µg 61%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 69 µg 17%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
- 膽鹼 31.1 mg 6%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 58 mg 5%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 2.2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.6 g | 4.9 g | 2.5 g |
| 1 份 | 29 g | 18 | 1 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 2 份 | 58 g | 36 | 2.1 g | 2.9 g | 1.4 g |
| ½ 份 | 14.5 g | 9 | 0.5 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 3 份 | 87 g | 54 | 3.1 g | 4.3 g | 2.2 g |
| 4 份 | 116 g | 72 | 4.2 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.4 g | 7.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.2 g | 9.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9 g | 12 g | 6.2 g |
關於花椰菜雞肉嬰兒食品的常見問題
花椰菜雞肉嬰兒食品100 g含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品100 g含有 62 kcal、3.6 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品1 份 (29 g)含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品1 份 (29 g)含有 18 kcal、1 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品2 份 (58 g)含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品2 份 (58 g)含有 36 kcal、2.1 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品½ 份 (14.5 g)含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品½ 份 (14.5 g)含有 9 kcal、0.5 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品3 份 (87 g)含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品3 份 (87 g)含有 54 kcal、3.1 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品4 份 (116 g)含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品4 份 (116 g)含有 72 kcal、4.2 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品50 g含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品50 g含有 31 kcal、1.8 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
花椰菜雞肉嬰兒食品150 g含有多少熱量？
花椰菜雞肉嬰兒食品150 g含有 93 kcal、5.4 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172288 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
