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巴西海鮮食譜
熱量與營養成分
加鹽
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.1 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.6 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 22 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 5.2 g | 4.8 g |
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關於巴西海鮮食譜的常見問題
巴西海鮮食譜100 g含有多少熱量？
巴西海鮮食譜100 g含有 71 kcal、11 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
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巴西海鮮食譜250 g含有 178 kcal、28 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0375E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
