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波隆那肉醬千層麵
熱量與營養成分
自製，烘烤
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水14 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 11 g | 14 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.7 g | 7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 17 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 28 g | 35 g | 21 g |
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資料來源：tbca BRC0395A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
