了解餐盤裡的營養
黑醋栗
熱量與營養成分
無糖燉
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 糖 5.6 g —
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 130 mg 144%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.83 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 51 mg 4%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 36 mg 3%
- 鉀 320 mg 7%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 5.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.2 g | 8.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.6 g | 11 g | – |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 14 g | – |
關於黑醋栗的常見問題
黑醋栗100 g含有多少熱量？
黑醋栗100 g含有 24 kcal、0.8 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 – 脂肪。
黑醋栗50 g含有多少熱量？
黑醋栗50 g含有 12 kcal、0.4 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 – 脂肪。
黑醋栗150 g含有多少熱量？
黑醋栗150 g含有 36 kcal、1.2 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 – 脂肪。
黑醋栗200 g含有多少熱量？
黑醋栗200 g含有 48 kcal、1.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 – 脂肪。
黑醋栗250 g含有多少熱量？
黑醋栗250 g含有 60 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-055 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
