了解餐盤裡的營養
黑葡萄乾
熱量與營養成分
乾燥
306
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水71 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 306 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 3.9 g 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 2.6 g | 71 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1.3 g | 36 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 3.9 g | 107 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 5.1 g | 143 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 6.4 g | 178 g | 0.9 g |
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關於黑葡萄乾的常見問題
黑葡萄乾100 g含有多少熱量？
黑葡萄乾100 g含有 306 kcal、2.6 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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黑葡萄乾150 g含有 459 kcal、3.9 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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黑葡萄乾200 g含有 612 kcal、5.1 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
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黑葡萄乾250 g含有 765 kcal、6.4 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) E057 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
