營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 291 kcal —
  • 蛋白質 22 g 44%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 膳食纖維 20 g 73%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29122 g44 g1.6 g
50 g50 g14611 g22 g0.8 g
150 g150 g43733 g66 g2.4 g
200 g200 g58244 g88 g3.2 g
250 g250 g72855 g110 g4 g

關於黑烏拉豆的常見問題

黑烏拉豆100 g含有多少熱量?

黑烏拉豆100 g含有 291 kcal、22 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

黑烏拉豆50 g含有多少熱量?

黑烏拉豆50 g含有 146 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

黑烏拉豆150 g含有多少熱量?

黑烏拉豆150 g含有 437 kcal、33 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

黑烏拉豆200 g含有多少熱量?

黑烏拉豆200 g含有 582 kcal、44 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

黑烏拉豆250 g含有多少熱量?

黑烏拉豆250 g含有 728 kcal、55 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

資料來源:IFCT (India) B004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維