了解餐盤裡的營養
牛腱
熱量與營養成分
去脂，熟製，不加油，無鹽
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
關於牛腱的常見問題
牛腱100 g含有多少熱量？
牛腱100 g含有 183 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
牛腱50 g含有多少熱量？
牛腱50 g含有 92 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
牛腱150 g含有多少熱量？
牛腱150 g含有 275 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
牛腱200 g含有多少熱量？
牛腱200 g含有 366 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛腱250 g含有多少熱量？
牛腱250 g含有 458 kcal、77 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0043F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
