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牛肋眼牛排
熱量與營養成分
熟製
214
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 214 kcal —
- 蛋白質 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 74 g | 0 g | 27 g |
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關於牛肋眼牛排的常見問題
牛肋眼牛排100 g含有多少熱量?
牛肋眼牛排100 g含有 214 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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牛肋眼牛排250 g含有 535 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2905 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維