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牛肉鍋派
熱量與營養成分
冷凍, 製成
220
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水21 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 220 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 14%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 365 mg 16%
- 膽固醇 21 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 維生素 K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
- 膽鹼 19.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 67 mg 5%
- 鉀 115 mg 2%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 5.3 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
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關於牛肉鍋派的常見問題
牛肉鍋派100 g含有多少熱量？
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牛肉鍋派150 g含有 330 kcal、11 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 6374 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
