了解餐盤裡的營養
牛肉砂鍋
熱量與營養成分
配米飯或義大利麵
125
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水14 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 125 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.9 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 15 g | 22 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19 g | 29 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24 g | 36 g | 6.8 g |
關於牛肉砂鍋的常見問題
牛肉砂鍋100 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋100 g含有 125 kcal、9.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
牛肉砂鍋50 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋50 g含有 63 kcal、4.9 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
牛肉砂鍋150 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋150 g含有 188 kcal、15 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
牛肉砂鍋200 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋200 g含有 250 kcal、19 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
牛肉砂鍋250 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋250 g含有 313 kcal、24 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源:ausnut F002321 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維