了解餐盤裡的營養
牛肉砂鍋
熱量與營養成分
市售,肉汁醬
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水5.4 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 5.4 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.8 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 20 g | 8.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34 g | 14 g | 17 g |
關於牛肉砂鍋的常見問題
牛肉砂鍋100 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋100 g含有 140 kcal、14 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
牛肉砂鍋50 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋50 g含有 70 kcal、6.8 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
牛肉砂鍋150 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋150 g含有 210 kcal、20 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛肉砂鍋200 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋200 g含有 280 kcal、27 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛肉砂鍋250 g含有多少熱量?
牛肉砂鍋250 g含有 350 kcal、34 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010688 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維