了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，全脂奶大麥糊
熱量與營養成分
全脂奶調製
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水9.3 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 43 mg 2%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 43 µg 5%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.42 µg 18%
- 膽鹼 16.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 162 mg 12%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 5.6 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3.7 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 1 份 | 28.4 g | 24 | 1.1 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 2 份 | 56.7 g | 48 | 2.1 g | 5.3 g | 1.8 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 3 份 | 85.1 g | 71 | 3.2 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 4 份 | 113.4 g | 95 | 4.2 g | 11 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.9 g | 4.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5.6 g | 14 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7.5 g | 19 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9.3 g | 23 g | 8.2 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172296 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
