了解餐盤裡的營養
苜蓿芽
熱量與營養成分
加橄欖油,加鹽
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水0.2 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.8 g | 0.2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.9 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.7 g | 0.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.6 g | 0.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9.5 g | 0.5 g | 14 g |
關於苜蓿芽的常見問題
苜蓿芽100 g含有多少熱量?
苜蓿芽100 g含有 70 kcal、3.8 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
苜蓿芽50 g含有多少熱量?
苜蓿芽50 g含有 35 kcal、1.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
苜蓿芽150 g含有多少熱量?
苜蓿芽150 g含有 105 kcal、5.7 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
苜蓿芽200 g含有多少熱量?
苜蓿芽200 g含有 140 kcal、7.6 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
苜蓿芽250 g含有多少熱量?
苜蓿芽250 g含有 175 kcal、9.5 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0955B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維