了解餐盤裡的營養

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.

熱量與營養成分

450
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0.1 g
脂肪44 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 450 kcal —
  • 蛋白質 13 g 25%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 44 g 57%
  • 飽和脂肪 28 g 141%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 620 mg 27%
  • 膽固醇 145 mg 48%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 372 µg 41%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.41 µg 2%
  • 維生素 E 0.69 mg 5%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.5 mg 38%
  • 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
  • 泛酸（B5） 1.7 mg 35%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 生物素（B7） 1.5 µg 5%
  • 葉酸（B9） 36 µg 9%
  • 維生素 B12 1.2 µg 51%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 581 mg 45%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 16.7 mg 4%
  • 磷 269 mg 21%
  • 鉀 82 mg 2%
  • 鋅 1.8 mg 16%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 7.3 µg 13%
  • 碘 15 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g45013 g0.1 g44 g
50 g50 g2256.3 g0.1 g22 g
150 g150 g67419 g0.2 g66 g
200 g200 g89925 g0.2 g88 g
250 g250 g112431 g0.3 g110 g

關於Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.的常見問題

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.100 g含有多少熱量？

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.100 g含有 450 kcal、13 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.50 g含有多少熱量？

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.50 g含有 225 kcal、6.3 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.150 g含有多少熱量？

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.150 g含有 674 kcal、19 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.200 g含有多少熱量？

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.200 g含有 899 kcal、25 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.250 g含有多少熱量？

Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.250 g含有 1124 kcal、31 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 110 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維