了解餐盤裡的營養

Cheese, Brie, 50 % fidm.

熱量與營養成分

328
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪28 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 328 kcal —
  • 蛋白質 19 g 39%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 28 g 36%
  • 飽和脂肪 18 g 90%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 700 mg 30%
  • 膽固醇 92 mg 31%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 256 µg 28%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.28 µg 1%
  • 維生素 E 0.71 mg 5%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.34 mg 26%
  • 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
  • 泛酸（B5） 0.69 mg 14%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 生物素（B7） 6 µg 20%
  • 葉酸（B9） 90 µg 23%
  • 維生素 B12 1.7 µg 69%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 600 mg 46%
  • 鐵 0.21 mg 1%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 380 mg 30%
  • 鉀 152 mg 3%
  • 鋅 2.4 mg 22%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.05 mg 2%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 10.4 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32819 g0.1 g28 g
50 g50 g1649.7 g0 g14 g
150 g150 g49229 g0.1 g42 g
200 g200 g65639 g0.2 g56 g
250 g250 g82049 g0.2 g70 g

關於Cheese, Brie, 50 % fidm.的常見問題

Cheese, Brie, 50 % fidm.100 g含有多少熱量？

Cheese, Brie, 50 % fidm.100 g含有 328 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Cheese, Brie, 50 % fidm.50 g含有多少熱量？

Cheese, Brie, 50 % fidm.50 g含有 164 kcal、9.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Cheese, Brie, 50 % fidm.150 g含有多少熱量？

Cheese, Brie, 50 % fidm.150 g含有 492 kcal、29 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

Cheese, Brie, 50 % fidm.200 g含有多少熱量？

Cheese, Brie, 50 % fidm.200 g含有 656 kcal、39 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

Cheese, Brie, 50 % fidm.250 g含有多少熱量？

Cheese, Brie, 50 % fidm.250 g含有 820 kcal、49 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維