全麦意面

全麦意面每100 g含178 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物22 g、脂肪7 g。

全麦意面每50 g含89 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物11 g、脂肪3.5 g。

全麦意面每150 g含267 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。

全麦意面每200 g含356 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物44 g、脂肪14 g。

全麦意面每250 g含445 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物56 g、脂肪17 g。