全麦意面

全麦意面每100 g含159 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物17 g、脂肪6.4 g。

全麦意面每50 g含80 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物8.3 g、脂肪3.2 g。

全麦意面每150 g含239 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物25 g、脂肪9.6 g。

全麦意面每200 g含318 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪13 g。

全麦意面每250 g含398 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物42 g、脂肪16 g。