鸡蛋

鸡蛋每100 g含220 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.9 g、脂肪18 g。

鸡蛋每50 g含110 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物0.5 g、脂肪8.8 g。

鸡蛋每150 g含330 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.4 g、脂肪26 g。

鸡蛋每200 g含440 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1.8 g、脂肪35 g。

鸡蛋每250 g含550 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物2.3 g、脂肪44 g。