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小麦饼干
热量和营养成分
动物形状或零食大小，奶酪味
452
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水64 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 452 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 0.9 g —
- 钠 759 mg 33%
- 胆固醇 11.7 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素K 15.3 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.73 mg 61%
- 核黄素（维生素B2） 0.56 mg 43%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 180 µg 45%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 14.5 mg 3%
矿物质
- 钙 125 mg 10%
- 铁 4.3 mg 24%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 202 mg 16%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.59 mg 26%
- 硒 9.5 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5.5 g | 32 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7883 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
