了解你餐盘中的食物
小麦饼干
热量和营养成分
动物形状，三款芝士风味
454
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水61 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 454 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 5 g 25%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 0.3 g —
- 钠 908 mg 39%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素K 30.5 µg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.77 mg 64%
- 核黄素（维生素B2） 0.51 mg 39%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 172 µg 43%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 14.5 mg 3%
矿物质
- 钙 153 mg 12%
- 铁 4.4 mg 24%
- 镁 26.9 mg 6%
- 磷 186 mg 15%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.63 mg 27%
- 硒 7.3 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.9 g | 31 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
相似食物
关于小麦饼干的问题
小麦饼干每100 g含多少热量？
小麦饼干每100 g含454 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物61 g、脂肪17 g。
小麦饼干每50 g含多少热量？
小麦饼干每50 g含227 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物31 g、脂肪8.4 g。
小麦饼干每150 g含多少热量？
小麦饼干每150 g含682 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物92 g、脂肪25 g。
小麦饼干每200 g含多少热量？
小麦饼干每200 g含909 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物123 g、脂肪34 g。
小麦饼干每250 g含多少热量？
小麦饼干每250 g含1136 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物154 g、脂肪42 g。
来源：Canadian Nutrient File 7884 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
