小牛排

小牛排每100 g含170 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.7 g、脂肪8.9 g。

小牛排每50 g含85 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.4 g、脂肪4.5 g。

小牛排每150 g含255 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1.1 g、脂肪13 g。

小牛排每200 g含340 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物1.4 g、脂肪18 g。

小牛排每250 g含425 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物1.8 g、脂肪22 g。