了解你餐盘中的食物
火鸡翅
热量和营养成分
母鸡，肉和皮，烤
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 71.5 mg 3%
- 胆固醇 117 mg 39%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.16 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 7.1 mg 44%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.6 µg 68%
矿物质
- 钙 11.2 mg 1%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 13.1 mg 3%
- 磷 184 mg 15%
- 钾 278 mg 6%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 3.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74 g | 0 g | 26 g |
相似食物
关于火鸡翅的问题
火鸡翅每100 g含多少热量？
火鸡翅每100 g含222 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
火鸡翅每50 g含多少热量？
火鸡翅每50 g含111 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
火鸡翅每150 g含多少热量？
火鸡翅每150 g含333 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
火鸡翅每200 g含多少热量？
火鸡翅每200 g含444 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
火鸡翅每250 g含多少热量？
火鸡翅每250 g含555 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
来源：Canadian Nutrient File 775 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
