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火鸡翅

热量和营养成分

母鸡，肉和皮，生

167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 167 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 55.1 mg 2%
  • 胆固醇 78.5 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.14 µg 1%
  • 维生素E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
  • 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
  • 维生素B6 0.37 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
  • 维生素B12 0.96 µg 40%

矿物质

  • 钙 7.1 mg 1%
  • 铁 0.3 mg 2%
  • 镁 16.4 mg 4%
  • 磷 152 mg 12%
  • 钾 205 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 13%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 8.3 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16720 g0 g10 g
50 g50 g8410 g0 g5 g
150 g150 g25130 g0 g15 g
200 g200 g33440 g0 g20 g
250 g250 g41851 g0 g25 g

关于火鸡翅的问题

火鸡翅每100 g含多少热量？

火鸡翅每100 g含167 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

火鸡翅每50 g含多少热量？

火鸡翅每50 g含84 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。

火鸡翅每150 g含多少热量？

火鸡翅每150 g含251 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

火鸡翅每200 g含多少热量？

火鸡翅每200 g含334 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

火鸡翅每250 g含多少热量？

火鸡翅每250 g含418 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

来源：Canadian Nutrient File 774 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维