了解你餐盘中的食物
火鸡翅（去皮）
热量和营养成分
所有级别，仅肉，烤
183
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 183 kcal —
- 蛋白质 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 78.5 mg 3%
- 胆固醇 113 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.12 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 48%
- 泛酸（维生素B5） 0.65 mg 13%
- 维生素B6 0.23 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 6.1 µg 2%
- 维生素B12 1.4 µg 60%
- 胆碱 78.1 mg 14%
矿物质
- 钙 10.3 mg 1%
- 铁 0.51 mg 3%
- 镁 13.9 mg 3%
- 磷 181 mg 14%
- 钾 257 mg 5%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 10.8 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 80 g | 0 g | 13 g |
关于火鸡翅（去皮）的问题
火鸡翅（去皮）每100 g含多少热量？
火鸡翅（去皮）每100 g含183 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
火鸡翅（去皮）每50 g含多少热量？
火鸡翅（去皮）每50 g含92 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
火鸡翅（去皮）每150 g含多少热量？
火鸡翅（去皮）每150 g含275 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
火鸡翅（去皮）每200 g含多少热量？
火鸡翅（去皮）每200 g含366 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
火鸡翅（去皮）每250 g含多少热量？
火鸡翅（去皮）每250 g含458 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：Canadian Nutrient File 6877 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
