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火鸡翅（去皮）
热量和营养成分
所有级别，仅肉，生
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 67.1 mg 3%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.13 µg 1%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 7.2 µg 2%
- 维生素B12 0.98 µg 41%
- 胆碱 50.4 mg 9%
矿物质
- 钙 8.1 mg 1%
- 铁 0.32 mg 2%
- 镁 15.4 mg 4%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 238 mg 5%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 10 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5.4 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6876 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
