了解你餐盘中的食物
火鸡培根
热量和营养成分
低钠
253
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水4.8 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 253 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 900 mg 39%
- 胆固醇 100 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 24 mg 27%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 2.7 mg 18%
- 维生素K 10.8 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 6.2 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 0.62 mg 12%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.66 µg 28%
- 胆碱 56.9 mg 10%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 145 mg 12%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 19.4 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4.8 g | 20 g |
| 1份 | 15 g | 38 | 2 g | 0.7 g | 3 g |
| 2份 | 30 g | 76 | 4 g | 1.4 g | 6 g |
| ½份 | 7.5 g | 19 | 1 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3份 | 45 g | 114 | 6 g | 2.2 g | 9 g |
| 4份 | 60 g | 152 | 8 g | 2.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.7 g | 2.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7.2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
相似食物
关于火鸡培根的问题
火鸡培根每100 g含多少热量？
火鸡培根每100 g含253 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.8 g、脂肪20 g。
火鸡培根每1份 (15 g)含多少热量？
火鸡培根每1份 (15 g)含38 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物0.7 g、脂肪3 g。
火鸡培根每2份 (30 g)含多少热量？
火鸡培根每2份 (30 g)含76 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪6 g。
火鸡培根每½份 (7.5 g)含多少热量？
火鸡培根每½份 (7.5 g)含19 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.5 g。
火鸡培根每3份 (45 g)含多少热量？
火鸡培根每3份 (45 g)含114 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物2.2 g、脂肪9 g。
火鸡培根每4份 (60 g)含多少热量？
火鸡培根每4份 (60 g)含152 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物2.9 g、脂肪12 g。
火鸡培根每50 g含多少热量？
火鸡培根每50 g含127 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物2.4 g、脂肪10 g。
火鸡培根每150 g含多少热量？
火鸡培根每150 g含380 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.2 g、脂肪30 g。
来源：USDA FoodData Central 171640 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
