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吐司

热量和营养成分

蒜香

385

千卡kcal 每 100 g

蛋白质11 g

碳水63 g

脂肪9.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 385 kcal —
蛋白质 11 g 21%
碳水化合物 63 g 23%
脂肪 9.6 g 12%
膳食纤维 1.4 g 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	385	11 g	63 g	9.6 g
50 g	50 g	193	5.4 g	32 g	4.8 g
150 g	150 g	578	16 g	95 g	14 g
200 g	200 g	770	21 g	127 g	19 g
250 g	250 g	963	27 g	158 g	24 g

关于吐司的问题

吐司每100 g含多少热量？

吐司每100 g含385 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物63 g、脂肪9.6 g。

吐司每50 g含多少热量？

吐司每50 g含193 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物32 g、脂肪4.8 g。

吐司每150 g含多少热量？

吐司每150 g含578 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物95 g、脂肪14 g。

吐司每200 g含多少热量？

吐司每200 g含770 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物127 g、脂肪19 g。

吐司每250 g含多少热量？

吐司每250 g含963 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物158 g、脂肪24 g。

来源：tbca BRC0873A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维