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吐司

热量和营养成分

传统型，使用白小麦粉，工业生产，巴西式

137

千卡kcal 每 100 g

蛋白质12 g

碳水72 g

脂肪6.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 137 kcal —
蛋白质 12 g 24%
碳水化合物 72 g 26%
脂肪 6.6 g 8%
膳食纤维 1.1 g 4%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	137	12 g	72 g	6.6 g
50 g	50 g	69	6 g	36 g	3.3 g
150 g	150 g	206	18 g	108 g	9.8 g
200 g	200 g	274	24 g	144 g	13 g
250 g	250 g	343	30 g	180 g	16 g

关于吐司的问题

吐司每100 g含多少热量？

吐司每100 g含137 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物72 g、脂肪6.6 g。

吐司每50 g含多少热量？

吐司每50 g含69 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物36 g、脂肪3.3 g。

吐司每150 g含多少热量？

吐司每150 g含206 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物108 g、脂肪9.8 g。

吐司每200 g含多少热量？

吐司每200 g含274 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物144 g、脂肪13 g。

吐司每250 g含多少热量？

吐司每250 g含343 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物180 g、脂肪16 g。

来源：tbca BRC0169A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维