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吐司
热量和营养成分
配熟火腿、奶酪和番茄，烘烤
204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水8.7 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 8.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 4.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 22 g | 29 g |
关于吐司的问题
吐司每100 g含多少热量？
吐司每100 g含204 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物8.7 g、脂肪12 g。
吐司每50 g含多少热量？
吐司每50 g含102 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物4.3 g、脂肪5.7 g。
吐司每150 g含多少热量？
吐司每150 g含306 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物13 g、脂肪17 g。
吐司每200 g含多少热量？
吐司每200 g含408 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物17 g、脂肪23 g。
吐司每250 g含多少热量？
吐司每250 g含510 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物22 g、脂肪29 g。
来源：BLS (Germany) X081462 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
