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木薯布丁
热量和营养成分
干混合物，用 2% 牛奶冲调
105
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水20 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 105 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 121 mg 5%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47 µg 5%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 0.06 mg 0%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 133 mg 3%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.9 g | 20 g | 1.7 g |
| 1份 | 128 g | 134 | 3.7 g | 25 g | 2.1 g |
| 2份 | 256 g | 269 | 7.4 g | 50 g | 4.3 g |
| ½份 | 64 g | 67 | 1.8 g | 13 g | 1.1 g |
| 3份 | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6.4 g |
| 4份 | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.4 g | 9.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4.3 g | 29 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.8 g | 39 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7.2 g | 49 g | 4.2 g |
关于木薯布丁的问题
木薯布丁每100 g含多少热量？
木薯布丁每100 g含105 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物20 g、脂肪1.7 g。
木薯布丁每1份 (128 g)含多少热量？
木薯布丁每1份 (128 g)含134 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物25 g、脂肪2.1 g。
木薯布丁每2份 (256 g)含多少热量？
木薯布丁每2份 (256 g)含269 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物50 g、脂肪4.3 g。
木薯布丁每½份 (64 g)含多少热量？
木薯布丁每½份 (64 g)含67 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪1.1 g。
木薯布丁每3份 (384 g)含多少热量？
木薯布丁每3份 (384 g)含403 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物75 g、脂肪6.4 g。
木薯布丁每4份 (512 g)含多少热量？
木薯布丁每4份 (512 g)含538 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物100 g、脂肪8.6 g。
木薯布丁每50 g含多少热量？
木薯布丁每50 g含53 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.8 g、脂肪0.8 g。
木薯布丁每150 g含多少热量？
木薯布丁每150 g含158 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物29 g、脂肪2.5 g。
来源：USDA FoodData Central 169612 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
