了解你餐盘中的食物
木薯布丁
热量和营养成分
即食，脱脂
94
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水21 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 94 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 14 g —
- 钠 187 mg 8%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.03 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 6.5 mg 1%
矿物质
- 钙 52 mg 4%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 66 mg 5%
- 钾 70 mg 1%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 43 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53 g | 0.9 g |
关于木薯布丁的问题
木薯布丁每100 g含多少热量？
木薯布丁每100 g含94 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物21 g、脂肪0.4 g。
木薯布丁每50 g含多少热量？
木薯布丁每50 g含47 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物11 g、脂肪0.2 g。
木薯布丁每150 g含多少热量？
木薯布丁每150 g含141 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物32 g、脂肪0.5 g。
木薯布丁每200 g含多少热量？
木薯布丁每200 g含188 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物43 g、脂肪0.7 g。
木薯布丁每250 g含多少热量？
木薯布丁每250 g含235 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物53 g、脂肪0.9 g。
来源：Canadian Nutrient File 5741 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
