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柑橘
热量和营养成分
柑橘，罐装，果汁浸泡
37
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水8.9 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 37 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 8.9 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43 µg 5%
- 维生素C 34.2 mg 38%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.45 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.9 mg 2%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.27 mg 2%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 10 mg 1%
- 钾 133 mg 3%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 8.9 g | 0 g |
| 1份 | 249 g | 92 | 1.5 g | 22 g | 0.1 g |
| 2份 | 498 g | 184 | 3.1 g | 44 g | 0.1 g |
| ½份 | 124.5 g | 46 | 0.8 g | 11 g | 0 g |
| 3份 | 747 g | 276 | 4.6 g | 66 g | 0.2 g |
| 4份 | 996 g | 369 | 6.2 g | 88 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.6 g | 22 g | 0.1 g |
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来源：USDA FoodData Central 169106 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
