了解你餐盘中的食物

塔可

热量和营养成分

带塔可壳，植物肉末，蔬菜

174

千卡kcal 每 100 g

蛋白质8 g

碳水12 g

脂肪9.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 174 kcal —
蛋白质 8 g 16%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 9.7 g 12%
饱和脂肪 3.5 g 18%
膳食纤维 3 g 11%
糖 2.7 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	174	8 g	12 g	9.7 g
50 g	50 g	87	4 g	6.2 g	4.9 g
150 g	150 g	261	12 g	19 g	15 g
200 g	200 g	348	16 g	25 g	19 g
250 g	250 g	435	20 g	31 g	24 g

关于塔可的问题

塔可每100 g含多少热量？

塔可每100 g含174 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物12 g、脂肪9.7 g。

塔可每50 g含多少热量？

塔可每50 g含87 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物6.2 g、脂肪4.9 g。

塔可每150 g含多少热量？

塔可每150 g含261 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物19 g、脂肪15 g。

塔可每200 g含多少热量？

塔可每200 g含348 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物25 g、脂肪19 g。

塔可每250 g含多少热量？

塔可每250 g含435 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物31 g、脂肪24 g。

来源：mvt 09.172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维