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剑鱼
热量和营养成分
煎制时不加油，在平底锅中
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8.8 g |
关于剑鱼的问题
剑鱼每100 g含多少热量？
剑鱼每100 g含124 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪3.5 g。
剑鱼每50 g含多少热量？
剑鱼每50 g含62 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
剑鱼每150 g含多少热量？
剑鱼每150 g含186 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
剑鱼每200 g含多少热量？
剑鱼每200 g含248 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
剑鱼每250 g含多少热量？
剑鱼每250 g含310 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。
来源：BLS (Germany) T612182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
