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甜玉米
热量和营养成分
煮熟，沥干，无盐
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水23 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纤维 3.7 g 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.1 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.2 g | 35 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 46 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 58 g | 1.4 g |
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来源：tbca BRC0176A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
