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甜樱桃
热量和营养成分
罐装，去核，浓糖水浸泡，沥干
83
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水19 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 83 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 16 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 3.6 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2.7 mg 0%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.35 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 1份 | 179 g | 149 | 1.3 g | 34 g | 0.4 g |
| 2份 | 358 g | 297 | 2.6 g | 67 g | 0.8 g |
| ½份 | 89.5 g | 74 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 3份 | 537 g | 446 | 3.9 g | 101 g | 1.1 g |
| 4份 | 716 g | 594 | 5.2 g | 134 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.1 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.5 g | 38 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.8 g | 47 g | 0.5 g |
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来源：USDA FoodData Central 167770 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
