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优质熟火腿
热量和营养成分
去皮，低脂，低盐
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0.7 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 糖 0.7 g —
- 钠 575 mg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1.9 g | 9.6 g |
关于优质熟火腿的问题
优质熟火腿每100 g含多少热量？
优质熟火腿每100 g含121 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0.7 g、脂肪3.8 g。
优质熟火腿每50 g含多少热量？
优质熟火腿每50 g含61 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.9 g。
优质熟火腿每150 g含多少热量？
优质熟火腿每150 g含182 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.1 g、脂肪5.7 g。
优质熟火腿每200 g含多少热量？
优质熟火腿每200 g含242 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7.7 g。
优质熟火腿每250 g含多少热量？
优质熟火腿每250 g含303 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物1.9 g、脂肪9.6 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 28907 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
