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圣代冰淇淋
热量和营养成分
冷冻甜点，冰淇淋类型，预包装
190
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水29 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 190 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 21 g —
- 钠 95 mg 4%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 131 µg 15%
- 维生素C 1.8 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 12.3 mg 2%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 131 mg 10%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 0.54 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.3 g | 29 g | 6 g |
| 1份 | 74 g | 141 | 3.2 g | 22 g | 4.4 g |
| 2份 | 148 g | 281 | 6.4 g | 43 g | 8.9 g |
| ½份 | 37 g | 70 | 1.6 g | 11 g | 2.2 g |
| 3份 | 222 g | 422 | 9.5 g | 65 g | 13 g |
| 4份 | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
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来源：USDA FoodData Central 169900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
