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发芽小麦面包
热量和营养成分
添加钙和维生素D，商业，烤制
278
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水33 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 278 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 13 g 47%
- 糖 1.8 g —
- 钠 369 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.3 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 420 mg 32%
- 铁 5.5 mg 31%
- 镁 114 mg 27%
- 磷 292 mg 23%
- 钾 256 mg 5%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.28 mg 32%
- 锰 2 mg 86%
- 硒 31.2 µg 57%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.2 g | 16 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9.2 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7311 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
