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发芽小麦面包
热量和营养成分
添加钙和维生素D，商业
250
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水29 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 250 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 12 g 42%
- 糖 1.6 g —
- 钠 332 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.1 µg 10%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 378 mg 29%
- 铁 5 mg 28%
- 镁 103 mg 25%
- 磷 263 mg 21%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.26 mg 28%
- 锰 1.8 mg 77%
- 硒 28.1 µg 51%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.5 g | 15 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7288 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
