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软质水果坚果方糖
热量和营养成分
390
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水71 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 390 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 46 g —
- 钠 131 mg 6%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 5.5 mg 1%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.93 mg 5%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 54 mg 4%
- 钾 82 mg 2%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.3 mg 34%
- 锰 0.54 mg 23%
- 硒 1.4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2.3 g | 71 g | 9.5 g |
| 1份 | 42 g | 164 | 1 g | 30 g | 4 g |
| 2份 | 84 g | 328 | 1.9 g | 60 g | 8 g |
| ½份 | 21 g | 82 | 0.5 g | 15 g | 2 g |
| 3份 | 126 g | 491 | 2.9 g | 90 g | 12 g |
| 4份 | 168 g | 655 | 3.9 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.2 g | 36 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3.5 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4.6 g | 143 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5.8 g | 179 g | 24 g |
关于软质水果坚果方糖的问题
软质水果坚果方糖每100 g含多少热量？
软质水果坚果方糖每100 g含390 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物71 g、脂肪9.5 g。
软质水果坚果方糖每1份 (42 g)含多少热量？
软质水果坚果方糖每1份 (42 g)含164 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物30 g、脂肪4 g。
软质水果坚果方糖每2份 (84 g)含多少热量？
软质水果坚果方糖每2份 (84 g)含328 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物60 g、脂肪8 g。
软质水果坚果方糖每½份 (21 g)含多少热量？
软质水果坚果方糖每½份 (21 g)含82 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物15 g、脂肪2 g。
软质水果坚果方糖每3份 (126 g)含多少热量？
软质水果坚果方糖每3份 (126 g)含491 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物90 g、脂肪12 g。
软质水果坚果方糖每4份 (168 g)含多少热量？
软质水果坚果方糖每4份 (168 g)含655 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物120 g、脂肪16 g。
软质水果坚果方糖每50 g含多少热量？
软质水果坚果方糖每50 g含195 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物36 g、脂肪4.8 g。
软质水果坚果方糖每150 g含多少热量？
软质水果坚果方糖每150 g含585 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物107 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 170658 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
