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全麦自发粉
热量和营养成分
359
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水69 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 359 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 11 g 40%
- 糖 1.1 g —
- 钠 391 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 333 mg 26%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 87 mg 21%
- 磷 777 mg 62%
- 钾 362 mg 8%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.37 mg 41%
- 锰 1.9 mg 80%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 69 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 104 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 139 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 173 g | 4.8 g |
关于全麦自发粉的问题
全麦自发粉每100 g含多少热量？
全麦自发粉每100 g含359 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物69 g、脂肪1.9 g。
全麦自发粉每50 g含多少热量？
全麦自发粉每50 g含180 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物35 g、脂肪1 g。
全麦自发粉每150 g含多少热量？
全麦自发粉每150 g含539 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物104 g、脂肪2.9 g。
全麦自发粉每200 g含多少热量？
全麦自发粉每200 g含718 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物139 g、脂肪3.8 g。
全麦自发粉每250 g含多少热量？
全麦自发粉每250 g含898 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物173 g、脂肪4.8 g。
来源：CoFID (UK) 11-891 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
