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炒土豆
热量和营养成分
煎炒、预炸、冷冻、生
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水20 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 0.6 g —
- 钠 66 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 6 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2.4 g | 20 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.2 g | 10 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3.5 g | 31 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4.7 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 5.9 g | 51 g | 11 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 4043 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
