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炒土豆
热量和营养成分
用鹅油煎炒
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水21 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 1.5 g —
- 钠 266 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2.4 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.2 g | 10 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3.7 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4.9 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 6.1 g | 52 g | 29 g |
关于炒土豆的问题
炒土豆每100 g含多少热量？
炒土豆每100 g含200 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物21 g、脂肪11 g。
炒土豆每50 g含多少热量？
炒土豆每50 g含100 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物10 g、脂肪5.7 g。
炒土豆每150 g含多少热量？
炒土豆每150 g含300 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物31 g、脂肪17 g。
炒土豆每200 g含多少热量？
炒土豆每200 g含400 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物42 g、脂肪23 g。
炒土豆每250 g含多少热量？
炒土豆每250 g含500 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物52 g、脂肪29 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 4036 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
