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沙丁鱼柳
热量和营养成分
海水鱼，熟制，配番茄酱（番茄、油、洋葱和大蒜），加盐
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.3 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.5 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0.8 g | 9 g |
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来源：tbca BRC0212E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
